Консультация по питанию
Расскажите, как вы питаетесь сейчас и что хотите изменить. Разберём главные трудности и наметим первые шаги. Вопросы о БАДах тоже можно обсудить на консультации.
1 000 ₽
Консультации онлайн и лично в Йошкар-Оле
Питание, с которым легко жить.
Хотите снизить или набрать вес, разобраться в питании или составить меню для семьи? Обсудим вашу задачу и подберём рацион с учётом вашего образа жизни.
Посмотреть услуги и цены
Питание под ваши цели
и привычки.
и привычки.
20 лет в медицине6 лет в диетологииОнлайн и лично в Йошкар-Оле
Услуги и цены
С чем я могу помочь
Можно начать с консультации или сразу заказать меню. Если нужна помощь на несколько недель, выберите сопровождение.
Покупки и меню для семьи
Составлю меню на неделю и список покупок с учётом вкусов семьи и вашего бюджета. Вы заранее будете знать, что приготовить и какие продукты купить.
2 500 ₽
Индивидуальное меню
Составлю меню на две недели с учётом вашей цели, режима дня и предпочтений в еде. Если есть ограничения по здоровью или рекомендации врача, обсудим их заранее.
3 000 ₽
Питание с поддержкой на 5–7 дней
Составим меню на 5–7 дней. Каждый день я буду на связи: отвечу на вопросы и помогу следовать выбранному плану. Перед началом обсудим ваши цели и состояние здоровья.
2 000 ₽
Сопровождение от трёх недель
В течение трёх недель остаюсь на связи: обсуждаем, как идёт дело, отвечаю на вопросы и корректируем питание, если что-то не подходит.
Стоимость после обсуждения задачи
Питание с учётом здоровья
Если у вас есть заболевание или рекомендации врача, помогу учесть их при составлении рациона. Что именно входит в работу, обсудим до начала.
Стоимость после обсуждения задачи
Знакомство
Я Екатерина Веснянко. Помогаю наладить питание шаг за шагом.
У меня медицинское образование, диплом по диетологии и аккредитация специалиста. Я работаю в медицине 20 лет, последние шесть — в диетологии.
На консультации мы обсудим ваш распорядок дня, любимые продукты и то, что мешает питаться так, как вы хотите. Затем решим, какие изменения реально вписать в вашу жизнь. Помогаю тем, кто хочет снизить или набрать вес, составить меню для себя или семьи.
01Обсудим ваш привычный рацион
02Учтём график и предпочтения
03При сопровождении остаюсь на связи
Как проходит работа
От первого сообщения до рекомендаций
ШАГ 01
Напишите мне
Расскажите, с каким вопросом хотите обратиться. Договоримся о времени и формате консультации — онлайн или лично в Йошкар-Оле.
ШАГ 02
Обсудим питание и цель
Поговорим о вашем рационе, распорядке дня и цели. Если есть рекомендации врача, учтём их. Вместе решим, какая услуга подойдёт.
ШАГ 03
Получите результат
По итогам консультации вы будете знать, с чего начать. Если закажете меню, составлю его для вас; при сопровождении останусь на связи.
При составлении рациона я учитываю состояние здоровья, беременность, грудное вскармливание, приём лекарств и рекомендации лечащего врача. Всё это обсудим на консультации, чтобы подобрать питание под ваши потребности.
Начнём с разговора
Расскажите, с чем нужна помощь
Напишите, что хотите изменить в питании. Я отвечу и помогу выбрать подходящий формат — онлайн или лично в Йошкар-Оле.
Екатерина Веснянко
Йошкар-Ола · онлайн-консультации
Написать во ВКонтактеvesnyankoo@mail.ruМожете также оставить номер — я свяжусь с вами в ближайшее время.